鴨肉太太撰
結婚後，許多新婚夫妻最期待會有新的生命來報到吧。鴨肉太太要來跟大家聊聊，關於生孩子的好時〝雞〞(QQ哥)可能遇到的狀況，給各位即將當媽咪的妳們參考，當然也提供一些教戰指南，讓各位爸爸們也可以平安順利的陪太太度過孕期的艱辛XD
鴨肉太太其實還滿粗神經的，想起第一次懷孕根本沒發現，還非常開心的過新年，只是覺得怎麼那陣子怎麼這麼愛睡覺，怎樣睡也都睡不飽啊?後來發現月經遲了一個多禮拜，才發現懷孕了。不得不說，鴨肉太太停車等紅綠燈都會被鳥屎滴到，自覺運氣一直有點差，或許是懷孕的好運氣，讓我手氣非常旺，在過年的刮刮樂都可以中大獎!!我還特地拍照留念，這件事老是值得拿出來說一下，因為就真的僅僅這麼一次而已XD，所以，不要小看您的「好孕氣」呦
鴨肉太太以過來人的身分，幫大家整理懷孕初期會有的症狀，讓新手媽媽心裡有個底，比較不緊張:)
目錄
◆懷孕初期會有那些症狀呢?
基本上，每個人的狀況都不太一樣，常見的有疲倦愛睏、頭暈、想吐、胸部有點痛痛的(脹)、身體容易發熱冒汗、分泌物有增加的現象。(詳細請參閱：懷孕初期的7大症狀)
◆何時可以驗出懷孕了呢?
通常月經延遲一星期以上，就可以自行用驗孕棒開始驗孕囉:)，若是兩條線就是恭喜您要當媽咪了，之後再等一週就可到婦產科報到確認胚胎著床位置，避免是子宮外孕。這時候先生就要開啟小心翼翼模式，因為孕婦的心情很容易大起大落。
◆懷孕初期出血是否正常?
懷孕初期分泌物帶一點點咖啡色、粉紅色出血，並沒有腹痛，通常是胚胎著床的正常生理現象。若出血量較多、伴隨腹痛等症狀可能為先兆性流產或子宮外孕，應盡快就醫，以免自己誤判。
◆懷孕初期食慾不佳，吃不下東西怎麼辦呢?
我想這是許多媽媽們的煩惱，不過攸關吃飯這件事可是很慎重的。先生們如果太太想吃什麼，馬上手刀衝去買就沒錯了。俗話說一人吃兩人補，吃的好心情也會跟著好喔，絕對不是孕婦特別挑嘴喔。
雖然鴨肉太太沒有孕吐的問題，但是懷孕初期總是全身無力，也沒有什麼胃口，那時候就是喝滴雞精來補充體力。
還有我要說，懷孕真的口味會改變，第一胎是超愛吃酸酸的泰國菜，沒想到第二胎口味竟然轉變成清淡，鴨肉太太在懷阿飽妹的時候，變得很愛吃清粥小菜系列，尤其是白粥配醬油蛋，常常就能讓孕婦心情好個一整天，所以也很常拿滴雞精煮成粥，可以再搭配毛豆仁與雞胸肉，這樣營養滿分又可以把寶寶養的頭好壯壯。
◆懷孕期間的營養品吃什麼?外食族，又如何正常飲食?
許多媽咪即使趕著上班，也要記得補充足夠的蛋白質(牛奶&豆漿)，盡量以食物的原型為主，避免吃油炸辛辣的食物。孕期該補充的葉酸、綜合維生素、鈣片、魚油、卵磷質都不可少，不過懷孕到後期，常有許多媽咪會有便秘的困擾，那是因為胎兒長大，子宮也越來越大，很容易壓迫到大腸，導致腸道中的食物通過時速度變慢，所以鴨肉太太在懷第二胎的時候，每天都會跟QQ哥一起吃大本山益生菌，跟第一胎相比排便變得更加順暢耶，當然也要多多補充水分囉。
◆懷孕可以運動嗎?若是到後期容易失眠怎麼處理?
懷孕當然可以適當且規律運動，若初期狀況較不穩定，建議還是散步就好囉。
另外，懷孕到後期真的很容易淺眠，建議睡前不要喝太多水，避免一直起來跑廁所。而鴨肉太太會在睡前才會洗澡，這樣也會比較好入眠，給大家參考。
最後一定要分享一下鴨肉太太懷孕時期滿熱衷的事情，不知道有沒有媽咪跟我一樣，非常喜歡上媽媽教室及造訪各大婦幼展，當初主要是想要學習育兒的相關知識，也寫了滿滿的筆記就知道我有多認真，不過先生老是吐槽表示:跑了各大藥局及奶粉廠商辦的媽媽教室，只是為了領取相當實用的贈品XD
不得不說除了產檢外，我想這是許多媽媽們懷孕的樂趣之一，現在想到還是非常得意且樂在其中❤️
鴨肉太太
我是職業婦女兼職超人媽咪，
喜歡用細膩又溫暖的文字，記錄著生活的每一感動♥
▲雞寶-QQ哥
▲豬寶-阿飽妹