駐站作家：鴨肉太太
孩子的飲食狀況總是讓父母傷透腦筋，在這裡鴨肉太太想要問問看，到底有誰家的寶貝是愛吃青菜，而且是不挑食的啊?最近最煩惱的不是工作上的事，也不是一打二常理智線秒斷的瞬間，而是每天都在想著孩子的晚餐，到底要如何煮出美味又營養的餐點，最重要能吸引孩子的目光，我打從心底佩服日本家庭主婦做出來超厲害的便當XD。
這陣子在親子共讀上有不少的心得，所以買書就買得更起勁。在3C資訊爆炸的時代，外出用餐時手機與平板當保母，大家都習以為常了吧XD，而在孩子成長的階段，父母學習如何陪伴也是一個重要的課題。孩子的品格與生活習慣，我想每個家長都有自己的小秘訣，鴨肉太太最愛用繪本閱讀與引導的方式，從一開始坐不到幾分鐘就跑掉，到現在可以專心聽完一本書，更棒的是會主動找媽咪要一起看書。以下是我要跟大家分享的三本繪本，專門解決會挑食的寶貝，讓孩子自己愛上吃飯。
◆《食物哪裡來？》文圖/亞哥斯提諾‧特萊尼
推薦的理由:這本內容非常豐富，可以了解到餐桌上的米飯、水果、魚蝦……是從哪裡來的？藉由拜訪農夫、園丁、市場攤販，了解食物要經過多少人的合作和努力，才能成為餐桌上香噴噴的食物，所以絕對不能浪費食物，不過對於三歲孩子有點太難了。這本書在唸的時候，QQ超級好奇一直發問，所以總是跳著唸，這本比較適合較大一點的寶貝，內容太過於豐富，很容易離題分心。另外，我也常帶著孩子去市場及超市，這也是最貼近生活的學習。
◆《愛吃青菜的鱷魚》文圖/湯姆牛 上誼
推薦的理由:這本畫風超級可愛，滿適合三歲的孩子，內容很簡單，非常容易了解。內容主要是有一位種蔬菜的農夫在河邊撿到了一隻小鱷魚，每天餵他吃各種蔬菜，小鱷魚吃得又大又強壯。有一天小鎮來了一個醫生，檢查出全鎮的人肚子裡都會發出咕嚕咕嚕的怪聲，是因為大家都不吃蔬菜，導致胃腸及便秘的問題；而小鱷魚喜歡吃青菜，所以只有它的肚子裡很乾凈、很健康。每次看完都問QQ說:要不要吃菜菜啊?都大聲回答說:要，雖然離挑食還有一大段距離，不過至少QQ已經知道菜是很營養的，偷偷說紅蘿蔔是我兒子的大魔王XD。
◆《大便快出來》文圖/千美真&李之殷
推薦的理由:每次看完這本都會有鬆一口氣的感覺，因為便祕真的很難受啊，這本是我兒子最喜歡的一本，因為每次唸到阿雄為什麼便便卡住了，QQ老是很開心的幫忙阿雄(主角)夾菜菜放入阿雄的碗裡面，每次都覺得孩子的反應怎麼會這麼可愛，前幾天還真的把玉米濃湯裡面的紅蘿蔔吃下去，雖然只有一小塊，不過對鴨肉太太卻是大大的鼓勵，但我覺得小朋友會吃菜是看心情，有時候又不吃了(苦笑)。
陪伴孩子念完這三本書，我想家裡會充滿歡笑聲吧，其實繪本主要是要讓小孩自己發現書裡有什麼有趣的事，天馬行空也沒有關係。經由半年的繪本共讀的努力與鼓勵，終於幼稚園老師傳來了好消息，值得歡呼。
小孩挑食這件事，用逼的也沒有用，容易造成反效果。最後建議各位家長可以找一些關於吃飯的繪本，讓小朋友知道均衡飲食的重要性，這樣比起爸媽在吃飯的時候，在旁邊全程盯場與嘮叨碎唸更為輕鬆，不訪試一試期待大家的心得分享囉❤️
鴨肉太太
我是職業婦女兼職超人媽咪，
喜歡用細膩又溫暖的文字，記錄著生活的每一感動♥
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