駐站作家：蕙瑄媽媽
過去還沒有小孩的時候
根本不知道也完全不在意《腸病毒這號人物》
深深覺得與我無關
常常看到電視上不停的在報導有關腸病毒任何的新聞
但那時也因為沒有孩子 所以沒有太大感受
但現在 有了小孩之後
可是非常害怕每年腸病毒好發的季節來臨
這號人物可是讓每個媽媽都聞之喪膽啊
除了散播力不小之外 潛伏期也是常常讓家長措手不及啊😣
因為我的孩子還沒上幼兒園
雖然傳染途徑會大幅減少
不過也是會由接觸各式各樣的公共場所
親子餐廳親子樂園 及跟小朋友玩耍等等 這些傳染途徑來可能被傳染到病毒
我也一直深深相信
預防絕對是不二法門
首先我覺得最重要的當然就是
#居住環境的清潔了
勤勞的清潔不僅可以降低細菌的殘留
也可以減少傳染的機會
通常在家裡我每天都會做基本的打掃
一週也一定會大掃除一次
（會使用漂白水加水稀釋 用來拖地板）
家裡的窗戶也會打開 時常保持屋內通風的狀態
⬆️（孩子看媽媽每天打掃 都會主動要幫忙呢～真的好可愛）
再來一點無敵重要的就是 #勤！洗！手！
沒錯 這應該是每位媽媽最常叫小孩去做的事吧😂
無論是吃飯前後 玩耍完 如廁後
我都會不斷的提醒小孩 去洗手！！！
時間久了其實孩子也會變得自動自發 就會記得一定要洗手保持乾淨
除此之外 我覺得孩子每天使用的水壺.餐具.玩具也是非常需要媽媽認真清潔的用品
我平常都會定期的清洗及消毒
（吸管內也是常常細菌會滋生的地方
我自己非常注重這一點！！！）
雖然現在是夏天外面總是非常熱
但是也還是要帶孩子出門放風玩耍
不管到哪個地方玩 只要一回到家
第一件事都是幫孩子更衣或直接盥洗
最後一點
我自己本身覺得就是要#均衡的飲食
寶寶從出生到滿周歲時
我整整餵了一年的母奶
那時就是聽從醫生說明 母奶的抗體對孩子非常好
一歲過後沒餵母奶後
我就開始注重飲食均衡
吃的健康 身體本身也會比較好
自然而然抗體也會比較多
抵抗力相對的也會比較好
雖然偶爾我也會讓孩子吃一些垃圾食物
不過當然次數不多
平時就會多注重魚.肉.青菜.水果….
我都會讓孩子平均攝取
#希望每位孩子都可以吃飽飽睡飽飽適當運動
#讓腸病毒不要找上門來
#各位爸爸媽媽我們一起加油對抗腸病毒吧：）