對於許多新手媽媽來說,寶寶的挑食總是感到很困擾。市面上販售的寶寶副食品眾多,每次都讓媽媽們看得眼花撩亂,不懂得從何挑選?買回去的寶寶副食品不是不愛吃,就是被吐掉?究竟,寶寶副食品要如何挑選,才可以讓寶寶吃得營養又美味?這次,小編就要不藏私告訴你4款最受寶寶界歡迎的食品,讓心愛的寶寶吃得頭好壯壯外,還吵著要吃第二碗!
目錄
寶寶副食品是什麼?需要哪些營養?
寶寶從剛出生起,就必須仰賴母乳或奶粉來取得營養。且在開始食用正食品之前,必須先走過一段吞嚥練習期。尤其是當寶寶快速成長與學習咀嚼食物時,就要開始練習吃「副食品」。所謂的副食品,不像一般食物是固體狀,反而是做成泥狀或湯湯水水的形式。目的是為了讓寶寶比較好入口,而不會噎到。
寶寶副食品|4大營養 完整配方
- 蛋白質 補充營養
寶寶因為發育快速,對於蛋白質的需求比孩童或成人高出很多。在6個月以前的嬰兒,因為有母乳的關係,所以有主要蛋白質的供應來源;但6個月之後就需要靠其它副食品來供應,例如:寶寶肉泥。
- 脂肪酸 精神提升
一歲以內的寶寶每天只需要約30克的脂肪,而其中最重要的就是獲取DHA。曾經有研究顯示如果從小就補充DHA,對於寶寶以後的視力和精神都有顯著的正影響。
- 補鈣質 幫助發育
鈣對於寶寶來說是幫助骨骼與牙齒生長的重要幫手,常見的牛奶、乳製品、優格等都含有豐富的鈣質。
- 纖維質 降低便秘
纖維可以降低寶寶便秘的機率,幾乎所有的蔬果都含有豐富纖維。只不過有些蔬果因為味道怪異,對挑食的寶寶來說就像惡魔一樣可怕。這時候,只要有綜合纖維的副食品,對寶寶來說接受度可能就會高出許多喔~
寶寶副食品有哪些?4大種類 好吃營養
- 寶寶粥:跟大人吃的粥相似,但米的顆粒更小,水的比例也會更高。
- 寶寶麵:設計細又好入口的麵條,含鈉量也比一般麵條低很多。(延伸閱讀:寶寶麵食譜)
- 寶寶醬:使用原食物直接絞碎拌炒而成,食用油量低。
- 寶寶泥:使用肉類或蔬果打成泥,食用的時候可以單吃,也可以搭配其他食物一起吃,是營養且豐富的泥狀食物。
寶寶4大副食品完整比較表
寶寶副食品 |
描述 |
農純鄉產品特色 |
適用年齡 |
寶寶粥 |
● 米的顆粒較大人吃的小 ● 水的比例居多 |
● 可常溫保存 ● 隔水加熱就可立即食用 ● 6種不同口味 |
6個月以上 |
寶寶麵 |
● 麵條較細 ● 含鈉量比一般麵條低 |
● 無鹽、無味精 ● 以稻米製成麵條,有豐富纖維,幫助寶寶順暢排便 |
6個月以上 |
寶寶醬 |
● 原食物直接絞碎拌炒 ● 食用油量低 |
● 可搭配任何主食一起吃 ● 沒有農藥殘留、無重金屬、無塑化劑、無防腐劑、無動物用藥、無荷爾蒙、無咖啡因 |
18~24個月以上 |
寶寶泥 |
● 肉類或蔬果打成泥 ● 可搭配其他食物一起吃 |
● 袋裝設計、攜帶方便 ● 純天然蔬果原料,無人工添加物、防腐劑、糖、鹽、色素等 |
6個月以上 |
寶寶副食品推薦|4款人氣商品 寶寶的最愛
1. 寶寶粥 營養美味
寶寶粥最大特色就是可以常溫保存,就算要外出攜帶也很方便。只要隔水加熱,就能馬上食用。且提供六種不同的口味:飽飽南瓜粥、原淬寶寶粥、乖乖豬豬粥、牛牛壯壯粥、巧巧鮭魚粥及心干貝貝粥,提供寶寶成長所需的蛋白質、蔬果纖維及脂肪營養。
2. 寶寶麵 豐富健康
無鹽寶寶麵的存在,是因應寶寶成長容易挑食而研發的產品。特別以稻米製成麵條,且無添加鹽和味精。在口味選擇上有兩種:紫薯與菠菜,這兩種蔬菜都擁有豐富的纖維,能幫助寶寶更順暢排便。(延伸閱讀:無鹽寶寶麵線哪裡買?推薦2款寶寶麵條,天然食材媽媽好安心!)
3. 飽寶醬 好吞不膩
農純鄉飽寶醬是為了讓寶寶在面對一塵不變的主食時,可以有更多選擇變化而研發的食品。沒有農藥殘留、無重金屬、無塑化劑、無防腐劑、無動物用藥、無荷爾蒙且無咖啡因。並提供蘋果肉燥與番茄牛肉兩種口味,對於食慾不好或挑嘴的寶寶怎麼吃也不怕膩。
4. 寶寶泥 方便好食
農純鄉 Love Child寶貝泥是經過加拿大Procert有機認證的寶寶副食品,袋裝式設計不僅攜帶方便,在食用上媽咪們可以將寶寶泥擠出用湯匙餵食,也可以讓寶寶直接吸食。目前提供三種不同口味讓寶寶隨時補充所需營養,不再擔心他會吐出不喜歡的菜菜。
市面上寶寶副食品的種類很多,但要如何挑選到健康又不會讓寶寶挑食的食品是極具挑戰的課題。農純鄉所有的寶寶副食品都是經過國家檢驗合格,不含農藥、無使用色素和防腐劑,讓寶寶擁有更安心的成長環境。