駐站作家：斗笠拔拔
呼～懷孕倒數最後一個月，今天終於第一次上了月子中心安排的爸爸教室（我們選擇的月子中心是位於台中金典樓上的沁美月子，為了鼓勵爸爸能夠在孕期間陪伴媽媽，特別命名為爸爸教室，且鼓勵上滿五堂課的爸爸，在媽媽生孩子住院的頭三天，供應免費的三餐），這個爸爸教室真的很熱門！太晚報名的話就只能殘念了！
話說現在的月子中心真的很不錯，除了一些基本的衛教之外，還會有很多不同的課程，像是如何面對緊急狀況、教爸爸如何幫媽媽按摩，孕婦瑜珈等等，還有很多啦！就要看你們的月子中心提供什麼樣的課程囉！
其實在上課的前一天，都還沒有印象我這次有報名上（沒辦法，因為工作的關係很容易更改時間），直到老婆提醒了我！
「明天要上爸爸教室耶，你記得嗎？」，蛤？！我不記得，那…是什麼課程？
「喔~就孕婦按摩呀」（老婆用了一種很奸詐的表情說著），蛤？！孕婦按摩（不會吧，這是爸爸受難教室吧）？！
為什麼我要這麼訝異，因為平常就幾乎每天都有幫老婆按摩了呀，現在又去上這個爸爸（受難）教室，唉~不就又要按更久，又要按更多種類，你們知道嗎？！
爸爸跟老公，真的很難當呀（哈哈哈哈哈哈哈）！
一開始上課，講師就介紹了，為什麼孕婦越到後期，下背部越會痠痛！
不外乎就是懷孕時的賀爾蒙變化，身體會產生鬆弛素，加上懷孕時的重量負荷增加，甚至有些孕婦是原有腰椎的功能不佳，在懷孕期間，腰酸背痛的情況也會更明顯！
也介紹了如果要幫孕婦按摩，要選怎麼樣的精油比較適合（放心這不是置入，只有推薦味道，沒有品牌），基本上，一定要純精油，比較推薦東方人的味道，幾乎都是柑橘類的（本人也很喜歡柑橘類的味道，聞了會很放鬆）！
事實上，是沒有一定要什麼味道，只要自己喜歡的就好，不過，切記一定要純精油（乳液也可以，不過比較容易乾），才不會對孕婦跟寶寶造成負擔喔！
基本理論講完了，當然最重要的是實際操作啦（可惡，這是老婆最期待的階段）！
至於怎麼按呢？很簡單，主要是分成上背部跟下背部（手法會照片裡面），並把握三大原則：
1、力道以按了孕婦不感覺到疼痛為原則（千萬不要像去外面給人家死命按的那種力道一樣）；
2、速度不要太快(否則孕婦會覺得很趕、容易緊張)；
3、同一個地方不按太久(記得，務必要避開脊椎這個部分)！
(唉～果然上了這個課程，老公的工作量又增加了！幫哭哭QQ）
好啦，抱怨歸抱怨，該做的還是認真點吧！
老婆這麼辛苦的挺了一個大肚子，老公幫忙舒緩身體上的不適，是很應該的（但還是可以偷偷抱怨一下，天底下的爸爸，加油）！
老婆已經剩最後一個月就要卸貨了，很明顯的感覺到，晚上越來越難入睡，一直翻來翻去！
小腿很脹，下背部疼痛，什麼的症狀都有！
各位爸爸，如果老婆有這些症狀，還是要按好按滿，確實，可以幫助睡眠的！
不然，就會跟我一樣！我只是在床上翻個身，老婆就大喊「地震！！！」，不知道是因為睡不著，還是想間接說老公胖！
(對比：老婆按完摩看起來超爽)
